怎样才能让白癜风不复发

　　白癜风久治不愈是众多患者都比较郁闷和无奈的事情，而引起白癜风久治不愈的主要原因就是反复性。很多患者治愈以后还会复发，怎样才能让白癜风不复发成了大家普遍关注的问题。下面我们就来看看怎样才能让白癜风不复发吧。

　　白癜风患者应该养成早睡早起的好习惯。免疫力低下、内分泌失调以及神经系统紊乱等都是白癜风的诱发因素，所以在日常生活的起居方面，白癜风患者要尽量保证规律性以及合理性，养成早睡早起的好习惯。而且平时的健身锻炼也是不可缺少的，只有拥有一个健康的体魄才能更好的控制白癜风的复发。

　　白癜风患者要保持轻松愉悦的心态，因为紧张的精神和心理可能会引起身体生理机能的变化，长期精神紧张还可导致机体的病理性改变，导致病情不断的加重。所以白癜风患者应自觉克服不良情绪，消除紧张的心理，自觉营造一个有利康复的环境。

　　为了能够更好的控制病情，白癜风患者还需要合理膳食，保证营养均衡。微量元素缺失造成免疫力低下是白癜风病因中的一个重要因素，所以白癜风患者进食时，应该多摄取一些富含铜、锌等微量元素，维生素A、维生素B以及维生素D含量丰富的食物。当然还要要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　除了以上的介绍之外，就是不能长期的在太阳之下暴晒，相信这也是很多白癜风患者都知道的，我们可以隔着玻璃适当的晒晒太阳，促进黑色素的生成。相信如果将白癜风应该注意的事项都考虑到并且严格执行的话，会让你得到一个理想的效果的。如果你还有关于怎样才能让白癜风不复发的任何疑问，可以咨询青岛白癜风研究所的专家们，或者直接拨打健康热线：0532-86698888咨询。医院地址：青岛市市南区延安三路101号，公交在芝泉路站下车。

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